Chẳng cần tìm “dẫn chứng” đâu xa, chỉ cần lên mạng, vào một vài forum “tả bí lù” nào đó của các bạn trẻ, thể nào bạn cũng sẽ bắt gặp được những dòng… “tâm sự thất tình”. Nhiều bạn thậm chí không ngần ngại bày tỏ tuyệt vọng, chán chường, kể cả nghĩ đến… cái chết!
Buổi sáng tại một công ty lớn ở TP. HCM, nhiều bạn gái chụm đầu vào nhau xì xầm: “Ê, biết tin kinh hoàng này chưa? Hôm qua nhỏ L. phòng mình đi bệnh viện cấp cứu đấy! Biết sao không? Nhỏ... tự tử vì thất tình!”. Cả nhóm nhao nhao: “Trời, thiệt hả? Eo ôi kinh thế! Mà nhỏ L. cũng khờ quá, thiệt hết chỗ nói”...
Chuyện không của riêng ai
Rõ ràng, trường hợp của L. trên đây không phải là chuyện hy hữu của các bạn trẻ hiện nay, đó chỉ là bề nổi của một tảng băng. Các chuyên gia tâm lý cho biết, trên thực tế những chuyện đau lòng xảy ra liên quan đến tình cảm của các bạn trẻ là không hiếm. Cách đây không lâu, có một phụ nữ ở Q. 2, là mẹ của một bạn trẻ tên N., 26 tuổi, đến gặp chuyên gia tâm lý trong tâm trạng lo lắng. Người mẹ này cho biết, N. yêu khá nhiều và… thất tình cũng nhiều. Cứ sau mỗi lần thất tình, N. đều tìm cách quấy rối gia đình người cũ để mong người ta “sợ” mà quay lại. Ban đầu chỉ là gọi điện thoại đến quấy rối, sau đó anh chàng còn “lì lợm” đến nhà ăn vạ, dọa tạt a-xít, đòi chết lên chết xuống nếu người yêu không nối lại tình xưa. Sau nhiều lần giở bài cũ, N. bị công an bắt vì hành vi... quấy rối người khác!
Chúng ta ai cũng biết, trong tình yêu, khi hai người cùng đồng thuận bảo: “OK, mình... giải thoát cho nhau nhé!”, có lẽ chuyện sẽ không còn gì để nói, để lo. Thế nhưng, nếu chỉ có một người muốn chia tay còn người kia không muốn, cứ cố tình bám níu, cố đấm ăn xôi, thậm chí hăm dọa đòi tự tử thì mọi chuyện... không hề đơn giản chút nào.
Thất tình, thế rồi sóng gió từ đó nổi lên. Khi bị sốc nặng, dẫn đến những hành động sai lầm, nhiều bạn đã phải trả giá quá đắt! Thế nhưng, câu hỏi đặt ra là, vì sao nhiều bạn trẻ lại không thể vượt qua cú sốc tình cảm khi bị người yêu “đá”?
Sóng gió vì đâu?
Có thể nói, trên thực tế có bao nhiêu trường hợp thất tình xảy ra, thì có bấy nhiêu… nguyên nhân. Đó có thể là do các bạn đã quá kỳ vọng vào tình yêu của mình. Các bạn lý tưởng hóa tình yêu đến mức thái quá, trong khi chưa đủ bản lĩnh, chín chắn để đối mặt mọi chuyện. Khi bị người yêu ruồng bỏ, các bạn thường có mặc cảm mình bị xem thường. Thế là... sốc!
Cũng có bạn bị sốc là do không được trang bị đầy đủ kỹ năng thích nghi với nghịch cảnh, nên khi bị từ chối, rất nhanh các bạn sẽ cảm thấy chán nản, thất vọng. Hậu quả là các bạn sẽ tụt dốc tinh thần, hoặc sẽ liều mạng phản ứng lại.
Từ thất vọng đến sốc, tệ hơn là tìm đến cái chết tuy không phải là một khoảng cách ngắn, thế nhưng, rõ ràng những điều tồi tệ này nằm trong một chuỗi phản ứng dây chuyền, rất dễ xảy ra, nhất là với những bạn thiếu tự chủ, thiếu khả năng kiềm chế và yêu quý bản thân. Nhiều bạn nghĩ ngây ngô rằng, nếu không có tình yêu của người ấy thì mình cũng không thể sống nổi, đời chẳng còn ý nghĩa gì!
Chàng trai trẻ tên V. (nhân viên văn phòng) kể: “Khi chia tay người ta, thật tình mình chỉ thấy hơi thất vọng, đau buồn, nhưng rồi không hiểu sao, chỉ sau đó vài ngày, lòng mình lại ngập tràn căm phẫn, thậm chí mình còn có ý định trả thù. Mình đã nghĩ, một thằng con trai mà bị bạn gái “đá” thì... coi như bỏ!”.
Có thể nói, đó là tâm lý khá thường gặp ở nhiều bạn trẻ. Lý do là vì các bạn không biết kiềm chế, quản lý cảm xúc của mình, để những cảm xúc tiêu cực đó đẩy đi quá xa.
“Bí kíp” chống sốc cho bạn
Khi phải xa người mình thương, chắc chắn ai cũng buồn. Đó là cảm giác thật của con người. Vì là cảm giác thật nên không ai có thể chạy trốn. Chạy trốn dễ làm chúng ta trầm cảm, suy nghĩ lệch lạc, bi quan. Chỉ có mạnh dạn đối mặt và tìm cách vượt qua, bạn mới tự tin, mạnh mẽ lên được.
Thực tế có nhiều bạn trẻ khi chia tay người yêu bèn lao đầu vào các cuộc chơi với hy vọng lấy vui “át” buồn. Nhưng giải pháp đó cũng chỉ là bề nổi. Thay vì vậy, bạn trẻ nên tìm đến những người mình tin tưởng để giải bày, tâm sự. Đó có thể là những người từng có cùng “cảnh ngộ” như bạn, họ sẽ cho bạn những lời khuyên bổ ích. Rồi bạn sẽ thấy, đôi khi, chia tay cũng là một giải pháp tích cực, mở ra cho bạn những cơ hội mới, con đường phía trước còn dài và những nỗi buồn bạn đang gặm nhấm chỉ là thoáng qua. Hãy nghĩ như vậy nhé!
Hãy mạnh dạn biến kỷ niệm của bạn thành những nấc thang mới để bạn sống bản lĩnh hơn, yêu tốt hơn. Đặc biệt, sau chia tay bạn đừng nghĩ xấu về người ta, nếu không bạn sẽ càng bị “người xưa” ám ảnh. Bạn sẽ không thể thoát ra được những ấm ức, những dằn vặt trong lòng mình.
Cho dù bạn là người bị “đá” đi chăng nữa, trong mắt mọi người, điều đó cũng không làm bạn giảm đi tí tẹo “giá trị” nào. Chỉ có những hành động xấu, nông nổi, lệch lạc… mới hạ thấp giá trị của bạn.
Ngoài ra, bạn nên nhớ rằng mọi lời khuyên sẽ trở nên vô nghĩa nếu các bạn không tự mình đứng lên. Hãy ra khỏi nhà, cùng bạn bè đến công viên, hồ bơi, spa, phòng tập aerobic, các câu lạc bộ… để tiếp thêm năng lượng cho mình và tích lũy vốn sống. Hãy nhớ, bạn hoàn toàn có thể trưởng thành hơn chi sau… một đêm đó nhé! Hãy bình tĩnh bước tiếp con đường của mình, đó mới chính là bản lĩnh, là trưởng thành.
Lam Giang (Thế giới trẻ)
